Ta kontrollen och bara gör det...

Vi det här laget vet nog många av er att vi är blåbärs"frekas". Här smörjs det under ögon, på fötterna, i ansiktet. Bärfröoljorna är verkligen helt magiska för huden.

För ett tag sedan insåg jag att, nej men hallå där, lövehandels. Hur i hela friden gick det här till!? Bara tanken med att styra in gymbesök i ett redan pressat schema kändes övermäktigt! Men, så en morgon gjorde jag det bara. Packade väskan och tog mig i kragen. Sedan har det blivit en mer eller mindre frekvent sysselsättning var och varannan dag. Jag kan tycka att det är så märkligt hur fort man kan falla in ett självbedrägeri om att man "inte har tid". Två gånger efter att man höjt pulsen, tagit ut sig, detoxat varje kroppsdel med att låta huden andas ordentligt (det finns inget vackert sätt att skriva svettas som en galning på), är jag både piggare, effektivare, sover bättre, vaknar snabbare... Ja, allt och lite till som de ändlöst positiva ord kan formulera. MEN, det vet vi ju alla redan. Vi skall bara...Som återhämtning har jag börjat göra denna blåbärssmoothie.½ liter mandelmjölk1 ½ dl frysta blåbär½ banan½ msk agaveNågra myntablad eller citronmeliss.Shake & Enjoy!Bara vetskapen om att jag skall få dricka den här efter passen gör att man skyndar lite extra till gymmet! Är ni fler som känner att vintertröttheten börjar krypa på och att allt bara rullar. Joina oss! Tänk inte så mycket, bara gört!Bästa hälsningar Johan c/o Gerd